Меню

Правила безопасных купаний в праздник Крещения Господня

18 января в 16:36Обновлено 18 января в 17:42 Просмотров: 3312

Уважаемые жители, напоминаем вам о всех мерах безопасности и правилах купаний в праздник Крещения Господня.

Перед поездкой к купальням подберите наиболее удобную и подходящую одежду и обувь, которая будет легко сниматься. Для самого купания возьмите с собой шорты или купальник, тапочки, полотенце, махровый халат и комплект сухой одежды.
Также не лишним будет термос с горячим чаем.

Помните о всех правилах до и во время купания:

За 2 часа до омовения рекомендовано плотно поесть, чтобы организм имел запас ресурсов для обогрева.

Перед тем, как окунуться в воду - сделайте небольшую разминку.

Заходите в воду постепенно - так вы легче перенесете холод.

Спускайтесь в воду только по оборудованной лестнице.

Дети могут заходить в прорубь только в сопровождении взрослых.

Во избежание переохлаждения находитесь в воде не более 1 минуты. Неподготовленным людям лучше находиться в проруби не более 10 секунд - этого вполне хватит, чтобы трижды окунуться в воду.

Помните, что некоторым группам граждан нельзя осуществлять купания в ледяной воде. В их число входит:
Люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, ЦНС, органов дыхания, гипертонии и аритмии;
Беременным женщинам;
Маленьким детям;
Людям с серьезными кожными заболеваниями (псориаз, экзема и т.д.);
Пациентам, находящимся на учете у психиатра или получающим психологическую помощь.

Категорически запрещено:
Окунаться в необорудованном месте;
Нырять вниз головой;
Окунаться группой более 3-х человек;
Употреблять спиртное до, во время и после купаний.

Уважаемые жители, помните о всех мерах предосторожности и пусть Крещение Господня станет для вас одним из самых приятных праздников!